Datum:
Freitag, 13. November 2026 17:00 - 20:00
Ort:
Mehrgenerationenhaus Hermeskeil, Martinusstraße 5a, 54411 Hermeskeil
Wohlbefinden auf dem Teller:Mood Food – Essen für die Seele
Entdecken Sie in diesem Workshop, welche Lebensmittel positive Effekte auf die Psyche haben können und wie sich Genuss und Gesundheit im Alltag verbinden lassen.
Unsere Nahrung beeinflusst die Befindlichkeit des Körpers und der Psyche. Ist es tatsächlich möglich, sich auf gesunde Weise glücklich zu essen? Welche Nahrungsmittel sorgen für Glückshormone, vermögen die Laune zu heben oder unterstützen Entspannung sowie guten Schlaf?
Diesen Fragen widmet sich der Workshop in Theorie und Praxis:
Es werden Lebensmittel vorgestellt, die in der Lage sind, die emotionale Balance zu stärken, und gemeinsam werden leckere, alltagstaugliche Gerichte gezaubert und genossen, welche auf gesunde Weise für gute Gefühle sorgen können.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kontakt: Karina Düpre-Kranz, Mehrgenerationenhaus Hermeskeil, 06503-92288923, karina.duepre-kranz@bistum-trier.de